身高对于一个人真有那么重要吗？答案或许就是你想找的-今日头条

　　曾经有人在网络上发起一个调查，如果给你10厘米，你愿意加在身上哪里？很多人选择了身高，这也难怪啊，不关男生还是女生，高挑的身材都是梦寐的。因此在媒体上，一些关于成年人继续长高的妙招，总会受到大批人的关注。那么，身高真的有那么重要吗？

　　高挑的身材确实更容易受到人的瞩目，但这也并不能影响其在自己专业的建树。潘老师的那句话就是经典“浓缩的就是精华”啊。纵观世界史，一些伟大的人，也并不都拥有伟岸身材的，但一点也没有影响其在社会发展史上的地位：

　　比如最为知名的，法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑的身高也仅有1米68，法国国王路易十四身高1米57；马其顿国王，亚历山大大帝，身高1米50；文艺圈著名的画家毕加索身高也只有1米62，我国著名作家，新文化的领导人鲁迅先生，您猜他的身高是多少？1米6，这妨碍他写作了吗？妨碍他一生600万字的创作了吗？并没有！

　　对于身高，可以说是“七分天注定，三分靠打拼”，有70%左右，甚至到了85%是由遗传决定的，这是先天基因使然，我们无法改变。但我们仍旧可以用努力弥补剩下的30%，这里要注意的是，已经过了生长发育期的成年人来说（男生25岁，女生23岁后，生长会逐渐停止），吊单杠等方式，并不能长高！充其量会拉伸骨骼间隙组织，骨头是拉不长的。想要了解成年人拉骨长高的，可以自行网上搜一下，反正我是看着都疼。

　　那么，已经过了生长期的我们就真的没办法“长高”了吗？也不是，做到以下几点，再长高3到5厘米，不是什么的难事：

　　首先，在脊柱上找“空子”，就是挺胸抬头，现在手机族越来越多，久坐不动的坏习惯大有人在，时间长了，人的脊柱就很容易发生侧弯或驼背！通过日常的靠墙训练，吊单杠等都可以慢慢纠正过来。脊柱纠正好了，有望“长高”3厘米哦。

　　其次，及时止住身高的“缩水”，身高还会缩水吗？当然会，细心的你可能会发现，家中的父母或爷爷奶奶好像没有以前那样伟岸了，这除了您已经长高了视觉上的错觉之外。还有一种原因是他们真的变矮了，我们将来也要面对这个事实：人到了50岁之后，会有不同程度的骨质疏松，弯腰驼背很是常见。另外，椎间盘弹性的变差、椎体形态的改变也会让身高“缩水”。

　　我们能做的就是，在年轻的时候，多做户外运动，促进软骨正常的新陈代谢，吸收更好的营养，户外紫外线的作用也能促进钙的吸收。这样可以在尽可能地延缓变矮的到来。还有研究表明，类似于跑步这样的运动，还能促进椎间盘中新细胞的生成，刚才说了变矮也有椎间盘弹性变差的原因，因此经常跑步对延缓椎间盘问题的恶化也有帮助哦。

　　我是药疗君，您认为身高重要吗？对此您有什么想法呢，欢迎留言评论呦！若觉得文章对你有用，别忘了帮忙点赞 、评论、转发和收藏哦，您的每一个支持，对我都至关重要，为我提供更大的创作动力！（本文图片来源与网络，其侵权联系删除）